Эллиптические тренажеры (эллипсоиды)

Эллипсоид – это относительно новый вид тренажеров, который имитирует четыре вида двигательной активности: ходьбу, бег, езду на велосипеде, катание на лыжах. В тренировке участвует верхняя и нижняя части тела, все основные группы мышц.

От обычного велотренажера эллипсоид отличается вращением педалей – они движутся не по окружности, а по эллипсу. Также в конструкции отсутствует сиденье, заниматься необходимо стоя. Тренажер доказал свою эффективность, пользуется популярностью у профессиональных тренеров и широко применяется в обычных квартирах. Заказать эллипсоид по оптимальной цене вы можете в интернет-магазине sundays.by.

Как работает тренажер?

Во время интенсивных занятий в работу вовлечены практически все части тела:

• Ноги вращают педали, движение по эллипсу заставляет работать мышцы бедер и ягодиц.
• Руки удерживают рукоятки, нагружается плечевой пояс, участвует спина и мышцы груди.
• Корпус обеспечивает устойчивость тела.

Один тренажер для разных групп мышц – оптимальный вариант для занятий дома, в офисе, на даче и в спортзале.

Выбираем подходящую модель

Эллипсоиды различаются между собой по основным характеристикам. При выборе необходимо учитывать возраст, вес пользователя, предполагаемые нагрузки.

Обращайте внимание на следующие параметры:

• Максимальный вес пользователя. Если на модели, рассчитанной на массу до 100 кг, будет регулярно заниматься человек с весом 120 кг, то устройство быстро выйдет из строя.
• Тип маховика. Фактор не является решающим, но пользователи утверждают, что магнитные модели более плавные и бесшумные.
• Габариты устройства. Тренажер подбирают с учетом длины шага и роста человека. Чем ниже пользователь, тем компактнее модель.
• Программное обеспечение. В базовой комплектации обычно поставляются алгоритмы для стандартных тренировок. Некоторые эллипсоиды позволяют устанавливать и настраивать собственные программы для максимально эффективных занятий.

Любые вопросы по выбору модели вы можете задать специалистам нашего интернет-магазина. Купить эллиптический тренажер можно онлайн всего в несколько кликов.